BASEFITNESSでは、女性に人気の4つのフィットネス（暗闇ボクシング・暗闇サイクル・暗闇トランポリン・岩盤ホットヨガ）が追加料金なしで通い放題。気分や目的に合わせて、好きなレッスンを選べるのが大きな魅力です。脂肪燃焼したい日、しっかり動きたい日、リラックスしたい日。その日の気分や体調に合わせて、自由に組み合わせて通えます。
冬は“脂肪が落ちやすい季節”。運動を始めるなら今がベスト
冬は体が体温を維持するためにエネルギーを多く使い、
「脂肪燃焼効率が高まりやすい」と言われています。
運動の効果を感じやすい時期こそ、新しい習慣を始めるベストシーズンです。
12月は基礎代謝が上がる“運動を始めやすい季節”です。BASEFITNESSでは、暗闇ボクシング・サイクル・トランポリン・岩盤ホットヨガなど4つの暗闇フィットネスが追加料金なしで通い放題。今だけ入会金0円・月会費2ヶ月0円の特典に加え、先着100名様は通い放題プランが永久9,900円に。体験レッスンは毎日開催しています。
「冬は太りやすい」と思われがちですが、
実は 一年で最も痩せやすい季節 といわれています。
外気温が下がると、身体は体温維持のためにエネルギーを多く使用し、
安静時でも消費カロリーが増えるため 基礎代謝が自然と上昇 します。
さらに、冬は肩甲骨周りの褐色脂肪組織が活性化しやすく、
体内の脂肪を熱へ変換する働きが高まることも特徴です。
そのため、同じ運動をしても 冬は脂肪燃焼効果が高まりやすい時期 なのです。
いつも BASEFITNESS をご利用いただき、誠にありがとうございます。
現在実施中の「同時予約枠数の一時制限（3枠 → 2枠）」につきまして、
2025年10月31日（金）をもって終了し、
11月1日（土）より従来の「同時予約3枠」へ戻ります。
秋は気温が下がって体が冷えやすくなる一方で、動く機会が減って消費カロリーが落ちやすい季節です。さらに“食欲の秋”と呼ばれるように、自然と食欲が増す傾向があり、気づかないうちに摂取カロリーがオーバーしてしまうことも。その結果、余ったエネルギーが脂肪としてたまりやすくなります。
その脂肪、BASEFITNESSで楽しく燃やしましょう。[音楽と光の演出で集中力アップ][暗闇空間だから人目を気にせず安心][ 筋肉量アップで食べても太りにくい身体へ]さらに暗闇ボクシングに加えて、暗闇サイクル・暗闇トランポリン・岩盤ホットヨガも追加料金なしで通えます。
ヨガの知識ゼロから、ヨガ国際資格「全米ヨガアライアンスRYT200」が取得可能なYOGABREEZEヨガインストラクター養成講座の2025年度日程をアップしました。YOGABREEZEは、2009年に九州で最初の認定校としてスタートし、今年で17年目を迎えます。
これまでに数百名を超える卒業生を輩出し、
多くの方が国内外でヨガインストラクターとして活躍しています。
毎年一度だけの開催で、多くの皆さまに信頼いただいているプログラムです。
連日暑い日が続き、運動不足を感じていませんか？この時期の運動には、冷房の効いた快適な環境で行う「暗闇フィットネス」がおすすめです。
BASEFITNESSでは、空調管理されたスタジオで 暗闇ボクシング・暗闇サイクル・暗闇トランポリン を体験できます。
音楽と光の演出による没入感で集中力が高まり、人目を気にせず自分のペースで楽しめるので、運動が苦手な方にも安心。さらに、自律神経の調整や睡眠の質向上など、夏バテ予防にも効果が期待できます。
いつもBASEFITNESSをご利用いただき、ありがとうございます。 通常は毎月第1・第3火曜日を定休日としておりますが、2025年9月はスタッフ研修のため、9月2日（火）・9月3日（水）を全館休館とさせていただき、第3火曜日の９月16日（火）は、通常営業とさせていただきます。 ご利用予定の方にはご不便をおかけしますが、より良いサービスのための研修となりますので、ご理解いただけますと幸いです。
お客様のご要望を受け、無断キャンセルに関するルールを一部緩和いたしました。これまで無断キャンセル1回で72時間の予約ロックがかかっていましたが、今後は「10日間で2回以上」の場合のみロックの対象となります（既存予約は受講可能）。
今回の見直しは、お客様からのお声をもとに、よりご利用頂きやすくなるように対応致しました。今後も、全ての会員様にとって快適で公平なスタジオ運営を目指して参ります。
