秋は気温が下がって体が冷えやすくなる一方で、動く機会が減って消費カロリーが落ちやすい季節です。
さらに“食欲の秋”と呼ばれるように、自然と食欲が増す傾向があり、気づかないうちに摂取カロリーがオーバーしてしまうことも。
その結果、余ったエネルギーが脂肪としてたまりやすくなります。
その脂肪、BASEBOXINGで楽しく燃やしましょう。
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