日が短くなり、ぐっと冷え込む季節になりました。
実は、冬は基礎代謝が自然と上がる“痩せやすい季節”でもあります。
年末に向けて忙しくなるこの時期こそ、運動習慣をスタートして心も身体も整えてみませんか？
BASEFITNESSでは、
暗闇ボクシング・暗闇サイクル・暗闇トランポリン・岩盤ホットヨガ（YOGABREEZE）など、
4つの暗闇フィットネス＋ヨガをすべて追加料金なしで利用可能。
その日の気分や体力に合わせて、好きなレッスンを自由に選べるから、楽しみながら無理なく続けられます。
さらに、暗闇の中で音楽と光に包まれながら行うトレーニングは、
「脂肪燃焼」「ストレス発散」「冷え改善」「睡眠の質向上」など、心身のリフレッシュにも最適です。
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